밤중수유가 안 좋은 이유와 수유 줄이는 팁(방법)

❖ 밤중수유가 안 좋은 이유?

잠을 잘 때에는 모든 생체의 기능이 감소되어 있기 때문에 장의 기능도 감소되어 있습니다. 그래서 소화와 흡수에 장애가 있을 수 있습니다. 밤에 젖을 물리면 입안에 당분이 남아 충치의 원인이 되기도 해요.

 

 

또 한창 성장하는 아이들의 몸에서 나오는 성장 호르몬 중 2/3가 밤사이에 뇌하수체에서 분비되는데, 이것이 간을 자극해서 또 다른 호르몬을 만들어내 연골을 성장시켜 줍니다. 그러므로 숙면을 취하는 것이 아기의 두뇌발달에도 도움이 된다.
 

 

 

 

 

 

 

Q. 어떻게 하면 밤중 수유를 줄일 수 있을까요?

밤중 수유 때문에 아기가 자주 깨고, 밤낮이 바뀐다고 생각되면 밤중 수유를 줄여나갈 계획을 세워야 합니다. 먹이는 양을 늘리면서 수유 간격을 서서히 띄워 2개월 말쯤 되면 분유는 1번 모유는 2번 정도 먹입니다. 수유를 할 때도 아기를 완전히 깨우지 말고 주위를 좀 어둡게 하고 조심조심 행동해서 쉽게 잠이 들도록 해주는 노력이 필요해요. 
 

 

 

 

 

 

Q. 아기는 어느 정도 안 먹고 잘 수 있을까요?

아기는 2개월이 되면 4~5시간 정도, 3개월이 되면 6〜8시간 정도 안 먹고 버틸 수 있기 때문에 굳이 밤중 수유를 여러 번 할 필요는 없습니다. 물론 모유는 분유와 달리 소화가 빨리 되기 때문에 생후 5개월까지는 밤에 수유를 해주어야 하지만 분유를 먹는 아기는 4개월 정도가 되면 밤중에 수유를 할 필요가 없습니다.