건강21 일반칫솔 VS 전동칫솔_어떤게 더 나을까? 치아 건강이 참 중요합니다. 요즘 처럼 100세 시대, 고령화되어 가는 사회에서 더욱 중요해지는 것 같습니다. 치아는 크기에 비해서 목돈이 많이 들어가는 것 중에 하나이고, 보험도 치아보험이 있지만 선뜻 들기는 어려운게 현실입니다. 아무튼 아이든 어른이든 이빨이 아프면 참 고통스러운데요. 미리 미리 예방하고, 바른 칫솔질, 그리고 제 시간에 칫솔질을 하는게 중요한 것 같습니다. 그런데 저는 요즘 전동칫솔이 참 많이 나오는데, 그걸 쓰면 더 좋지 않을까 하고 생각이 들었습니다. 그래서 찾아봤습니다. VS 전동칫솔 VS 일반칫솔 이 주제를 다룬 TV프로그램이 있더군요. 요번에 경제매거진(MBC)을 보고 실제로 어떤 차이와 어떤 장점이 있는지 알게 되었습니다. 일반 칫솔보다 더 깨끗하게 닦인다고 광고를 하는 .. 2018. 1. 25. 소화불량 때문에 위내시경 받아봤습니다! (생생체험기!)_위내시경 비용 요즘 소화불량이 자주 걸리는 통에 처음으로 내시경을 해보기로 했습니다. 간단한 위내시경이라 전날 저녁부터 금식을 했습니다. 물과 음식을 9시 이후로 마시지도 먹지도 않고 잠을 잔후 다음날 아침 위내시경을 잘한다는 내과를 찾아서 가게 되었습니다. 조금 작은 내과이고 정말 오래된 듯한 내부 모습은 마치 80년대 병원 모습을 간직한채 그대로 시간이 정지한듯한 착각을 불러 일으켰습니다. 살짝 실망했지만 그래도 잘한다고 하니 그냥 하기로 했습니다. 여하튼 위내시경을 한다고 접수하고, 잠시 기다리니 작은 플라스틱컵 속에 담긴 하얀 용액을 먹으라고 주네요. 먹어보니 아무 맛이 없는 찐득찐득한 요플레 느낌이었습니다. 마치 기름같은 느낌인데 이건 내시경 기계가 목구멍 속으로 잘들어가도록 하는 용액이라합니다. 마치 자동차.. 2018. 1. 16. 우울증이란? [원인과 치료방법] 안녕하세요! 우기 블로그입니다. 오늘은 우울증에 대해서 알아보겠습니다. ◈ 우울증이란? 슬프거나 우울한 기분의 정도가 지나치게 심한 상태로 오랫동안 지속되어 결국 개개인의 삶에 커다란 지장을 일으키게 되고 심한 경우 자살에 이르게 되는데 이를 우울증이라고 합니다. 우울증은 보통 '마음의 감기'라고 표현하기도 합니다. 그만큼 흔하게 일어날 수있는 정신질환이기 때문입니다. 여성의 경우 4명당 1명, 남성의 경우 10명당 한명이 살면서 한번쯤 우울증을 경험합니다. 또 우울증은 전세계적으로 비슷한 정도로 앓으며 아동기부터 노년기에 이르기까지 모든 연령층에서 나타날 수 있습니다. 그런데 중요한 건 그 중 10~25퍼센트만 치료를 받는다는 거죠. ★ 우울증의 원인은? 첫째, 생물학적 원인으로 뇌 안의 신경전달물질(.. 2015. 5. 11. 속쓰림_속이 쓰릴 때 원인과 대처법에 대해서 알아봅시다! 안녕하세요! 우기 블로그입니다. 오늘은 속쓰림의 원인과 대처법에 대해서 알아보겠습니다. 위장은 우리가 섭취하는 음식물, 기호식품, 약물 등에 노출되어 끊임없이 자극을 받는 장기입니다. 특히나 야식을 자주 먹는 분들에게는 심심치 않게 나타나는데요. 위장에 자극을 주는 물질로는 외부로부터 들어오는 음식물 외에도 위장 안의 위산, 흡연, 과로, 스트레스 등 다양합니다. 위장에 탈이 났을 때 속쓰림은 누구나 경험해 보았을 아주 흔한 증상입니다. 속쓰림을 일으키는 대표적인 질환에는 위염, 위산과다, 위궤양, 십이지장궤양이 있습니다. 이 중 위궤양을 일으키는 경우를 살펴보면 음식을 섭취할 때 위에서 펩신과 염산이 분비되어 음식물을 분해하게 됩니다. 이런 물질들은 음식물이 소화되고 나면 다음 음식이 위에 들어올 때까.. 2015. 4. 18. 부정맥이란? 원인과 병원치료 부정맥이란? 원인과 치료 심장은 일분에 60-100회 정도 규칙적으로 박동(수축)하여 산소와 필요한 영양분을 전신에 공급한다. 하루에 8만6천에서 14만4천 번을 평생을 쉬지 않고 박동한다는 사실은 실로 놀라운 일이다. 하루에 대략 10만 번을 박동한다고 생각하고 이 중 1백 번의 박동이 비정상적이었다고 가정하더라도 1,000회 중 1회 정도가 비정상적인 박동에 불가한 것이므로 심장의 박동은 실로 대단히 정확한 것이다. 실제로 심장은 대부분의 사람들에게서는 이보다 더 정확하게 박동하고 있다. 심장은 수면중에는 1분에 60회 미만의 느린 속도로 운동시에는 100회를 넘는 빠른 속도로 박동한다. 이처럼 필요에 따라 심장이 박동할 수 있는 것은 심장을 구성하는 세포 중에 스스로 전기적 자극을 만들 수 있는 세.. 2015. 4. 3. 기저귀 피부염의 발생원인과 예방법 기저귀 피부염 안녕하세요! 오늘은 소중한 우리 아가들에게 잘 생길 수 있는 기저귀 관련 피부염증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 조사한 내용은 아래와 같아요. ^ ^ 기저귀 피부염은 기저귀를 차는 부위에 여러가지 원인에 의하여 발생할 수 있는 염증성 병변을 총칭하는 것으로 좀 더 정확한 용어는 원발성 자극 기저귀 피부염이다. 따라서 기저귀를 찬 부위에 자극을 줄 수 있는 많은 요소들이 기저귀 피부염의 원인으로 작용할 수 있다. 기저귀 피부염은 왜 생기나? 기저귀보의 직물 자체에 의한 마찰이나 기저귀 차는 부위의 수분에 의해 침연(피부가 물러져서 벗겨짐)이 일어나서 피부의 일차적인 방어기능이 감소됨으로써 외부의 다양한 자극 물질에 의하여 피부염이 쉽게 발생할 수 있다. 종래에는 소변이 세균에 의해 분해되어.. 2015. 1. 8. (구취) 입에서 냄새가 날때 원인과 대처법 입에서 냄새가 날 때 구취(입냄새)는 구강내의 문제로 실제 입 안에서 나는 냄새, 숨을 내쉴 때 호흡기에서 나오는 냄새, 식도나 위장관계에서 올라오는 냄새로 구분할 수 있다. 대개(80~90%)는 입 안의 문제로 냄새가 나는데, 입 안에 정상적으로 존재하는 세균이 음식물 찌꺼기로 냄새물질(프라그)을 만들고 이것이 이 사이에 끼어 있다가 내는 냄새가 '아침 입냄새'이다. *입 안에서 나는 냄새의 원인 냄새의 원인이 되는 음식물 찌꺼기가 많이 남아 있는 경우 구멍난 충치에 음식이 끼거나 양치질을 자주 하지 않을 때, 혹은 잘못된 칫솔질을 하게 되면 음식 찌꺼기가 입 안에 남게 되고 이것으로 세균이 냄새물질을 만들어 냄새를 나게 한다. *입 안에 세균이 많아지는 경우 항생제를 남용하거나 과음이나 흡연시 혀에 .. 2014. 12. 28. 가슴이 두근거릴 때 가슴이 두근거릴 때 '가슴이 두근거린다'는 것은 심장의 박동을 자신이 느낄 수 있는 상태, 때로는 심박동이 일시적으로 멈추는 것 같거나 불규칙하다고 느끼는 것을 말한다. 가슴이 두근거림은 굳이 심장의 병이 아니더라도 심리적으로 불안한 상태에 있을 때나 운동을 한 후와 같이 심박동이 빨라졌을 때 흔히 경험해 볼 수 있다. 가슴 두근거림 자체는 심장질환이나 특정한 부정맥을 시사하지는 않으며, 심박동이 정상일 때도 느낄 수 있다. 가슴 두근거림의 원인 정상적인 경우에도 심장의 박동이 느껴지는 경우가 있다. 즉 신체적 활동이나 정신적 스트레스에 의해 심박동수와 심근수축력이 증가하여 나타날 수 있다. *불안신경증신체적 활동이나 정신적 스트레스와는 관계없이 발생하는 가슴두근거림은 보통 불안신경증에 의한 것이고 다른.. 2014. 12. 26. 이전 1 2 3 다음
