낙상방지를 위한 생활시 주의사항

어느덧 2014년의 마지막 달이 다가오네요.
올해 계획하셨던 모든일 잘마무리하시길바래요~~♡

오늘은 낙상예방수칙을 알려드릴려구요
노인이나 어린이와 함께 지내시는분들은 유용한정보가 될것같아요 ^-^

특별히 주변에 낙상으로 인해 인명피해나, 병원 신세를 지시는 분이 많았는데요, 이런 분들이 없어지기를 바라는 마음에서 낙상을 예방하기 위해 둘러봐야 할 곳들을 정리해 봤어요. 하나씩 체크리스트를 만들어서 점검해 보시는것도 도움이 될 거라 생각합니다.

 

 

[낙상예방 수칙]

 

- 적절한 조명을 설치하고 바닥의 전기나 전화코드, 장난감, 가구등의 장애물을 정리합니다.

 

- 변기, 욕조, 샤워시설 등에는 손잡이를 설치합니다.

 

- 싱크대나 가스시설 가까이에는 미끄러지지 않게 고무매트를 깔고, 물이나 식재료 등으로 바닥이 더러워졌을 경우 즉시 닦아냅니다.

 

- 균형감각을 떨어뜨릴수있는 약물(고혈압약, 신경안정제, 우울증약등)을복용시 의사나 약사와 상의하고 필요시 지팡이나 워커를 사용합니다.

 

요즘 고령화시대라서 노인인구가 점점 더 증가하고 있죠~? 골밀도가 낮은 노인들에게 낙상이란 단순한 골절이 아닌 더 무서운 결과를 초래할수있답니다.

작은것 부터 실천하여 건강한 삶이 되쟈구용~♡