스마트폰 중독 방지 어플_스마트폰시간 가계부 앱으로 어플 사용 패턴 알아보기

요즘 우리 주변에서는 웃지 못할 일들이 일어나고 있습니다. 밤에 잠들 때에 깜깜한 방안에 스마트폰을 보며 눈을 감고, 길을 갈 때에도 게임을 하며 걷거나, 학교에서도 무수한 메세지 음들이 들려오고, 지하철에서도 버스에서도 더 이상 풍경과 사람을 보지 않고, 스마트폰 화면에만 코를 박고 있는 현실입니다.

 

 

나 정도는 중독이 아닌데.... 하며 안심하고 있지만 정말 자신에 대해서 정확하게 알고 있는지 궁금하지 않으세요? 실제로 정확한 데이터를 통해 분석해보면 우리가 하루에 몇 시간을 스마트폰과 마주하는지 알 수 있습니다. 

 

 

특별히 자녀에게 스마트폰을 허락한 부모들은 당연히 관리를 해주어야 합니다. 아이들이 얼마나 스마트폰을 사용하고, 어떤 어플을 주로 이용하며, 어떻게 시간을 보내고 관리하고 있는지 파악할 수 있어야 합니다.

 

 

사실 이것과 관련해서 많은 어플들이 나와 있는데, 모르고 사는 부모님들이 많으시더군요. 특히나 유료 어플의 경우에는 자녀 핸드폰에 대한 보고서가 부모님의 스마트폰 메시지에 실시간으로 들어오는 어플도 있더군요.

 

 

꼭 자녀 스마트폰 관리 뿐만 아니라 성인인 우리들 역시도 자기 자신을 잘 파악해 보아야 할 필요가 있습니다. 내가 얼마나 스마트폰을 사용하고 있을까? 하루에 1시간? 2시간? 어림잡아 파악할 것이 아니라 정확한 데이타를 보면서 꼼꼼하게 파악한다면 더 좋을 것입니다.

 

 

그래서 간단한 어플 하나 소개합니다. 이 어플은 간단하게 자신의 사용량을 계속 체크해 볼 수 있고, 그래프를 통해 패턴을 분석해 볼 수 있습니다. 이름도 특이 합니다. 가.계.부.

 

 

 

 

 

 

 

구글 플레이에서 그냥 가계부라고 치면 안나옵니다. 스마트폰 사용시간이나 폰중독방지 라는 키워드를 쳐야 쉽게 찾을 수 있습니다. 꼭 이 어플이 아니라도 다양한 어플들이 무료로 나와 있습니다. 어떤 것을 사용하셔도 무방합니다.  

 

 

 

 

 

저도 어제 하루 스마트폰 사용시간을 체크해 봤습니다. 게임 퓨처파이트 한다고 오랫동안 켜 놓았군요. 스마트런처 프로가 2위로 나온걸 보면 내가 어플 이외의 시계를 보거나 어플 구동하려고 아이콘 찾는 등의 스마트폰 켜 놓은 시간이 런처를 통해서 계산되네요.

 

 

 

 

또한 간단하게 나마 스마트폰 사용을 제한 할 수 있네요.

 

암호도 걸수 있고요. 초기 비번은 1234입니다.

 

 

자신의 스마트폰 사용 패턴을 분석해 보고 싶은 분들은 설치해보시면 도움이 될 것입니다. 저도 의외로 많은 시간을 게임에 사용하고 있었네요. 물론 자동 전투 모드로 돌아가도록 해 놓고 짬짬 했던 거지만, 반성은 해야 겠네요.