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육아&부모교실114

임신중 약물복용 문제 : 임산부 속쓰릴 때의 경험, 안전한 약 찾아보기~! 임신중 약물복용 문제 : 임산부 속쓰릴 때의 경험 & 안전한 약 찾아보기~! 얼마전 임신 6개월의 아내가 보건소에서 받아온 철분제를 빈속에 먹은 적이 있었습니다. 그런데 몇 시간후에 밥을 먹고 속이 조금 이상하더니만 속이 너무 쓰라린다고 하는 것이었습니다. 그리고 엄청 아픈지 힘들어하더군요. 그래서 병원에 가봤습니다. 내과에 갔는데, 의사가 약을 처방해 줄수 없다고 하더군요. 아무래도 임산부라서 조심해야 하는가 봅니다. 지인 중에 약국을 하시는 약사님께 물어노니 철분제도 두가지 종류가 있다고 합니다. 보건소 철분제가 아무래도 아내와 맞지 않는것 같다고 하면서 다른 종류의 철분제를 구해주겠다고 하네요. 여하튼 물을 많이 마시고, 철분제는 당분간 먹지 않고, 바나나와 키위 같은 과일을 많이 먹었습니다. 먹는.. 2014. 3. 5.
임신 중 문제가 되는 지병에 대해서 알아봅시다. 임신 중 문제가 되는 지병에 대해서 알아봅시다. 조사해보면서 알게 되었지만, 여러가지 지병들이 산모와 아이에게 영향을 미치네요. 임신을 하기 전에 자신에게 있는 지병을 잘 알아보아야 하겠습니다. 대표적으로 9가지 정도 열거할 수 있네요. 빈혈: 심하면 태아의 성장을 저해할 뿐 아니라 산모까지 위험해질 수 있다. 심장병: 심하면 조산, 사산의 원인이 되고, 최악의 경우 산모가 사망할 수도 있다. 고혈압: 저체중아를 낳거나 임신중독증에 걸리기 쉽다. 저혈압: 임신 중에는 혈압이 떨어지는 경우가 많으므로 주의해야 한다. 당뇨병: 임신중독증에 걸리거나 태아 이상, 정상 분만이 어려운 경우가 많다. 만성 신장염: 임신을 하면 신장의 부담이 커져 임신중독증을 일으킬 우려가 있다. 간염: 입덧을 심하게 하거나 임신중.. 2014. 2. 25.
임산부 기초상식: 양수 / 건강한 양수를 만드는 법 임산부 기초상식: 양수 / 건강한 양수를 만드는 법 양수는 엄마의 혈액 성분인 혈장의 일부라고 보시면 되요. 태아가 커가면서 양수의 양은 점점 늘어나는데요. 임신 중기에는 400ml가 된다고 합니다. 임신 38주가 되면 1000밀리리터가 된다고 합니다. 양수가 어떤 역할을 할까요? 태아를 보호하는 쿠션 먼저 태아를 보호해주는 쿠션과 같아요. 외부의 충격을 흡수하고, 임산부가 배를 세게 눌리거나 부딪치는 충격을 받아도 태아에게 직접 영향을 주지 않게 해줘요. 태아의 성장을 도와요. 양수 속에서 태아는 몸의 방향을 틀고, 팔다리를 움직이면서 근육과 골격이 발달합니다. 또 양수 생활을 하면서 폐가 발육하고 성장해서 태어났을 때 스스로 호흡할 수 있어요. 탯줄이 감기는 걸 막아주죠. 태아가 움직일 때 탯줄이 몸.. 2014. 2. 24.
기초체온 재는 법_배란과 수정 기초체온 재는 법 체온계를 잘 흔들어서 눈금을 충분히 내린 다음 잠들기 전에 머리맡에 놓아둡니다. 바닥에 닿지 않게 잘 내려놓고, 아침에 일어나자마자 몸을 움직이지 않은 상태에서 체온계를 혀 밑에 넣고 입을 다문 채로 여름에는 3분, 겨울에는 5분간 측정합니다. 이때 눈금이 0.05도씨인 부인용 체온계를 이용하면 보다 정확한 결과를 얻을 수 있다고 합니다. 36.7도를 기준선으로 위쪽과 아래쪽이 구분되도록 표를 작성하고, 매일 측정한 체온을 표에 기입하면 됩니다. 기초 체온 곡선의 상승점은 배란 시기이고, 하강점은 생리 시작일과 일치한다. 배란이 되고 2주간 고온기가 계속되다가 수정이 되면 고온이 유지되고, 생리가 시작되면 체온이 내려가서 저온기가 된다. 배란이 되고 2주간 고온기가 계속되다가 수정이 되.. 2014. 2. 24.
출산 예정일 계산하는 방법_생리 주기별로 계산해 봤어요! 출산 예정일 계산하는 방법 마지막 생리일 + 280일을 계산하면 됩니다. 수정부터 출산까지 266일로 보는데, 생리가 시작된지 2주일 후에 수정이 이루어지는 것을 기본으로 마지막 생리가 시작된 날로부터 280일 후를 출산예정일로 계산해요. 생리 주기가 28일인 경우 = 280일 만약에 생리 주기가 28일 형이 아닌 25일 형인 경우에는 277일이 출산 예정일이에요. 생리 주기가 35일형인 사람은 287일이 출산예정일이 된답니다. 그리고 정상적으로 임신이 되고, 예정일이 2주가 지나도록 진통이 없는 자연출산도 있다고 하네요. 약 10% 정도의 사람들이 이런 경우라고 합니다. 2014. 2. 23.
임산부를 위한 괜찮은 U자형 바디필로우 추천합니다. (임신, 베개) 임산부를 위한 괜찮은 U자형 바디필로우 추천합니다. 아이를 임신하고 몸은 점점 무거워지고, 잠잘때 숙면을 취하기 힘든 아내를 위해 바디필로우 하나 구입했어요. 처음에는 그냥 긴 죽부인 같은 베개류를 생각하다가 검색을 해보니 다양한 임산부 베개가 나오네요. 그래서 U자 형태로 된 바디필로우를 구입했는데, 요건 깔고 앉을 수도 있고, 베개용도로도 괜찮네요. 지마켓에서 바디필로우라는 검색어로 찾았는데요. 코끼리 무늬도 있고, 또 다른 무늬로 되거나, 그냥 단색으로 된 종류도 있어요. 투톤으로 된 것은 더 비싸고요. 가격대는 오만원 정도로 무난하더군요. 다른 회사 제품은 좀 더 비싸던데 별 차이 없는 것 같아서 요걸로 구매했습니다. ^ ^ 밤에 잘 때 조금은 숙면을 취할 수 있었고요. ㅎㅎ 저도 여기에 발 올리.. 2014. 2. 10.
임산부 식단 및 주의할 음식, 꼭 먹어야할 음식과 영양제 임산부 식단 및 주의할 음식, 꼭 먹어야할 음식과 영양제 임신을 한 여성의 경우 주의해야 할 음식, 그리고 꼭 먹어야 할 것들 무엇이 있을까요? 우기와 함께 알아보실께요. ^^ 임신중 과도한 염분 섭취는 문제를 유발하니까 주의하셔야 해요! - 임신성부종, 임신성당뇨, 수면부족, 수면장애를 일으킬 수 있어요. - 더 중요한 사실은 과도한 염분 섭취는 칼슘과 철분의 흡수를 방해해요. Tip! 짠음식을 자주 먹을 경우에 감자나 고구마를 같이 섭취하면 염분을 좀더 쉽게 배출할 수 있습니다. 철분이 많이 들어있는 음식은? 고기, 계란, 조개, 생선, 미역, 김, 시금치, 콩 과일이랑 야채먹을 때에는? 임산부의 경우 과일도 주로 선호하는 과일을 먹는 경우가 많지요? (주로 단것 종류로... ^^) 그리고 채소도 데.. 2014. 1. 29.
유아 & 어린이 훈육 어떻게 해야 하는지 정리해봤습니다. 유아 & 어린이 훈육 어떻게 해야 하는지 정리해봤습니다. 아이에게 가장 먼저 가르쳐야 할 것은 감정조절입니다. 감정조절을 배운 아이들은 감정적 질병인 우울증과 불안장애를 잘 벗어날 수 있어요. 정서가 뒷받침 되지 않으면 사회에서 행복하게 살기 힘들어요. 그래서 아이들은 보다 만족할 만한 결과를 얻기 위해 충동을 억제하기를 배우고, 상대방의 마음을 헤아려 불편한 감정을 숨길 수 있는 것도 배우며, 또 좌절감을 빨리 털어내고 실패한 것을 다시 도전해야할 수 있는 능력은 감정 능력에 따라 좌우된다고 해요. 하지만 감정 조절은 부모의 입장에서 가장 가르치기 힘든 것도 사실이에요. 부모의 감정 조절 능력을 가르치는 훌륭한 시험대는 바로.... 아이의 떼쓰기 그래서 대처 방법을 말씀드리자면, 떼쓰기 대처 1단계 :.. 2014. 1. 24.

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