효능1 옥상 텃밭 가꾸기2_신기한 블루베리 나무와 열매의 효능 옥상 텃밭 가꾸기2_신기한 블루베리 나무와 효능 오늘의 옥상 식물을 소개하겠습니다. ^^ 블루베리입니다. 큰 마트에 파는 얼려놓은 블루베리를 요거트와 섞어서 먹으면 더욱 맛있는 블루베리입니다. 마치 샤베트 같은 느낌이 들면서 영양과 입맛을 돋우어 주는 귀한 열매입니다. 냉동실에 블루베리를 얼리면 안토시아닌 농도가 보통 때보다 더 높아 진다고 하네요. 블루베리는 포도보다 30배는 안토시안이 높다고 하는데요. 눈에도 좋고, 체내 세포의 산화를 막아주는 역할을 해서 건강에 좋다고 합니다. 블루베리의 단점은 비싸다는 점입니다. 옥상에서 기를 수 있다면 정말 금상첨화겠지요. 물론 수확은 ^^ 많지 않겠지만, 그래도 신기하고 이쁘잖아요. ㅎㅎ 블루베리 나무는 요렇게 생겼습니다. 잎이 약간 붉은 색이 도는 종입니다... 2014. 7. 26. 이전 1 다음